Ba thức uống có thể giúp chị em chống lão hóa gồm có trà đá, nước ép rau thơm và nước ép củ cải trắng.
Nước ép rau thơm
Nước ép từ các loại rau thơm như rau diếp cá, tía tô,..có công dụng làm đẹp tuyệt vời và loại bỏ được các tế bào chết, giúp cho làn da của chị em phụ nữ trở nên mịn màng, sáng hồng rạng rỡ hơn bao nguoi viet. Bạn có thể dùng nước sôi hãm một trong các loại rau thơm trong tầm 10 phút và dùng làm nước uống hằng ngày.
Nước ép củ cải trắng
Trong củ cải trắng có nhiều chất nitrate, giúp giảm khả năng mất trí nhớ, tăng cường trí tuệ và chống lão hóa rất tốt. Vì vậy, bạn nên uống một ly nước ép củ cải trắng hằng ngày để chăm sóc tốt cho cơ thể của bản thân nha!.
Trà đá
Trong trà có chứa chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da, giúp chống lại sự lão hóa. Tuy nhiên, đừng vì vậy mà lạm dụng quá, mà chỉ nên uống một cốc trà đá mỗi ngày để có được làn da, sức khỏe tốt mà lại không gây mất ngủ.
Teen
